반응형 아침허리통증 #기상후통증 #허리뻐근함 #척추관협착증 #강직성척추염 #요추디스크 #허리디스크 #수면자세교정 #등통증 #기상후뻐근함 #메모리폼매트리스 #기능성쿠션 #건강정보 #통증질환1 자고 일어나면 허리가 아파요. 그냥 넘기면 안 되는 이유 ! "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 자고 일어났는데 허리가 뻐근하고 찌뿌둥한 느낌, 혹시 매일 반복되시나요?단순한 자세 탓일 수도 있지만,‘기상 후 허리 통증’은 척추 질환의 초기 신호일 수 있어요.하루를 개운하게 시작하고 싶다면,반복되는 통증의 원인을 지금부터 함께 살펴보세요. ✅ 아침에만 허리가 뻐근한 이유는 뭘까요?수면 중에는 오랜 시간 같은 자세로 누워 있기 때문에관절과 근육의 유연성이 떨어지고, 혈류도 둔해지기 쉽습니다.이 상태에서 디스크나 척추관, 염증성 관절 등에 문제가 있다면아침마다 뻣뻣한 통증을 느끼게 돼요.특히 아래 세 가지 질환은 꼭 체크해봐야 해요. ① 척추관협착증 (Lumbar Spinal Stenosis) 척추 신경이 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
