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체외충격파 치료, 효과는 확실할까?
시술 간격, 가격, 부작용까지 한눈에 정리! 지금 확인해보세요 😊
💥 어떤 증상에 쓰일까?
체외충격파 치료(ESWT)는 만성 통증, 힘줄·근막 질환에 널리 사용돼요.
특히 아래와 같은 경우 많이 씁니다:
- 족저근막염
- 테니스엘보, 골프엘보
- 석회성건염, 점액낭염
- 아킬레스건염, 족저근막 통증
- 근막통증증후군(MPS)
📌 미국 정형외과학회(American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2022)에서는
비수술적 통증 완화법 중 하나로 권장하고 있어요.
⚡ 체외충격파, 어떻게 작용할까?
고강도 음파를 통증 부위에 전달해
👉 혈류를 증가시키고
👉 염증 완화와 조직 재생을 유도합니다.
쉽게 말해, ‘미세한 상처’를 주고
그걸 치료하려는 자연 회복력을 끌어내는 방식이에요.
⏱ 시술 간격과 횟수는?
| 구분 | 내용 |
| 1회 시술 시간 | 5~10분 정도 |
| 시술 간격 | 주 1~2회 |
| 평균 횟수 | 3~6회 (증상 따라 다름) |
| 누적 효과 | 반복할수록 조직 회복 촉진 |
※ 의료기관·기기 종류에 따라 달라질 수 있어요.
※ 석회성건염의 경우 1~2회에도 효과 보기도 합니다.
💰 가격은 얼마나 할까?
| 구분 | 가격대(1회기준) |
| 비급여 일반 | 3만~10만 원 |
💡 국민건강보험은 적용되지 않아요.
병원마다 가격차가 크니 꼭 확인하세요!
⚠️ 부작용은 없을까?
대부분 안전한 시술이지만,
아래와 같은 일시적인 반응이 있을 수 있어요.
- 시술 부위 멍·붓기·통증
- 이틀 정도 통증 증가 (정상 반응일 수 있음)
- 고혈압/출혈성 질환이 있다면 의사 상담 필수!
📌 임신 중, 심장박동기 착용, 암환자는 피해야 합니다.
(미국물리의학회, 2021 가이드라인)
🧘♀️ 체외충격파 후 주의사항은?
- 시술 후 뜨거운 찜질 피하기
- 시술 당일 무리한 운동은 금지
- 약간의 불편감은 자연스러운 회복과정
※ 오히려 통증이 더 심해질 수도 있으니
시술 직후엔 휴식 + 수분 섭취가 좋아요!
🛍 체외충격파 효과 UP 도구 추천
| 제품 | 특징 | 구매링크 |
| 필립스 마사지건 | 강도 조절 가능 |  |
| 저주파 마사지기 | 근육자극 & 회복 |  |
| EVA 폼롤러 | 셀프 스트레칭 |  |
👉 홈케어로 꾸준히 관리하면
체외충격파 효과도 오래 갑니다!
❓ Q&A
Q. 한 번만 받아도 효과 있을까요?
A. 급성 통증엔 1~2회로도 효과 있지만,
만성 통증이라면 3회 이상이 일반적이에요.
Q. 통증이 심해졌는데 괜찮은 건가요?
A. 치료 반응의 일환일 수 있으나,
48시간 이상 지속된다면 병원에 문의하세요.
Q. 마사지건으로 대체할 수 있나요?
A. 구조적으로는 다르지만,
보완 용도로 사용하면 효과 상승 가능해요!
✅ 결론
체외충격파 치료는
💡 수술 없이 통증 완화가 가능한
효율적 치료법입니다.
다만, 증상별로 시술 횟수나 반응이 다르니
정확한 진단 후 시술받는 게 가장 중요해요!
홈케어 도구와 함께 꾸준히 관리해보세요 😄
🔗 관련 글 추천
📚 참고문헌
- American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2022
- 한국근골격계통증학회 가이드라인, 2023
- 미국물리의학회 체외충격파 가이드, 2021
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